Většina mužů ví jen velmi málo o tom, co prospívá jejich reprodukčnímu zdraví nebo co je naopak podlamuje. Na svou plodnost a kvalitu svých spermií obvykle příliš nemyslíme. Měli bychom se však těmito otázkami zabývat, protože významně ovlivňují zdraví našich budoucích dětí.